Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2013
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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930 kcal
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Gras: 30,04g | Prot: 48,15g | Glu: 119,00g.
Petit Déjeuner: Canela, Sementes de Linhaça, Farelo de Trigo (Bruto), Água, Cimarron Flocos de Aveia Integrais. Déjeuner: Maçãs Golden Delicious, Café Expresso, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Chouriços, Favas. Dîner: Ananás, esparguete á bolonhesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, café expresso. Snacks/Autre: Pingo Doce Bolacha Torrada, Pingo Doce Milho Frito com Sal, Mimosa Iogurte Magro Morango. plus...
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2322 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Ménage - 4 heures, Debout - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 3 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de armandafrancisco
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