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Vou tentar manter o JI para completar 20hs. Que dê tudo certo 🙏
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92,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 10,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1149 kcal
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Gras: 58,90g | Prot: 43,90g | Glu: 124,53g.
Déjeuner: Queijo Coalho, Couve Manteiga Crua, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Refogada, Clara de Ovo Cozida, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Autre: Banana, Batavo Iogurte Natural Integral, Morangos, Nutrella Pão de Frutas Grãos e Castanha, Coco. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Sarakrato
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