Journal de makbaksayang, 30 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
43,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2020:
71 kcal Gras: 4,57g | Prot: 1,95g | Glu: 6,70g.   Petit Déjeuner: Bawang Putih Cincang, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Shirataki Mie Kering. plus...
1052 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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