Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2020
|
62 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 71 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 36,47g | Prot: 105,08g | Glu: 138,31g.
Petit Déjeuner: Jeruk, Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener. Déjeuner: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Daging Ayam (Panggang), Putih Telur Matang, Apel (tanpa Kulit), Jagung Rebus, Kembang Kol, Wortel, Kale. Dîner: Kentang Tumbuk, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan). Snacks/Autre: Yogurt Beku, Delfi ChaCha, Sambal Goreng, Ampela, Tempe Bacem, Sayur Bening Bayam. plus...
|
|
1545 kcal
|
Exercice:
Jalan - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de angelfelicyta1
|