Journal de chronotrigger, 29 sept. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2020
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 septembre 2020:
1249 kcal Gras: 42,26g | Prot: 92,51g | Glu: 129,73g.   Petit Déjeuner: Canela, Café, Lala Leche Deslactosada Light, Guayaba, Manzana, Plátano, Arroz Integral, Ajo en Polvo, Huevo Revuelto. Déjeuner: Manzana, Maggi Jugo Sazonador , Verduras al Vapor, Bistec de Res, Arroz Integral. Snacks/Autre: Dymatize Nutrition Glutamina, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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