|
Bi anda kilo almadık ki bi anda verelim 🤷🏻♀️
|
63,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 60,52g | Prot: 33,44g | Glu: 212,02g.
Petit Déjeuner: Fındık, Karpuz, Ceviz, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, İçim Beyaz Peynir, Kahve. Déjeuner: Kakaolu Kek. Dîner: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Tarhana Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan). Snacks/Autre: Mürdüm Eriği, Elma, Leblebi, Kuru Kayısı, Siyah Üzüm, Badem. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de SongülÖrnek
|