Journal de Commodoortje, 09 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2013
98,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2013:
1206 kcal Gras: 32,62g | Prot: 76,47g | Glu: 157,13g.   Petit Déjeuner: Bonne Maman Aardbeien Confiture, Becel Light, Bolletje Volkoren Beschuit, Leidingwater, Koffie. Déjeuner: C1000 Kipfilet Fijne Tuinkruiden (Beleg), Becel Light, Gebroken Tarwe Brood, Koffie. Dîner: Campina Halfvolle Melk, de Tuinen Proteïne, Quaker Cruesli Balans, C1000 Verse Magere Yoghurt, Jan Appel Pannenkoeken. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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