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Makan malam :)
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1271 kcal
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Gras: 59,43g | Prot: 86,59g | Glu: 109,15g.
Petit Déjeuner: Tomat Merah, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu. Déjeuner: Tahu Kukus, Tempe Rebus, Nasi Putih, Wortel Dimasak, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Bayam Dimasak (dari Segar). Dîner: Ikan Bandeng Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Snacks/Autre: Indomilk Susu SKM. plus...
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1553 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
01 oct. 20 par le membre: Yenni Cahyani
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Nasinya udah pas siang 😂😂 Kalau pakai nasi nanti kalorinya merah dong. Karbonya kebanyakan juga. Krn aku low karbo.
01 oct. 20 par le membre: Tinaaa2308
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Historique de poids de Tinaaa2308
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