S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ayniaino
Journal
01 oct. 20
Journal de ayniaino, 01 oct. 20
Profil de ayniaino
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
bakso oatmeal :)
resep bakso
Voir Calendrier de Régime
, 01 octobre 2020:
633 kcal
Gras: 19,20g | Prot: 22,90g | Glu: 97,90g.
Dîner:
Quaker Instant Oatmeal, Green String Beans, Date, Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Simba Oatmeal.
Snacks/Autre:
Egg, Quaker Instant Oatmeal, Finna Sambal Bawang.
plus...
1596 kcal
Exercice:
Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures.
plus...
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
resep bakoso oatmeal hanya oatmeal instan+telur+lada+bumbu penyedap lalu rebus deh.. kuahnya bisa diberi garam dan lada sert cabai atau bawang.. jadi deh tanpa beli cilok hehe rasanya kenyal2 gitu enaak
01 oct. 20 par le membre:
ayniaino
tnpa tpung tapioka mm
01 oct. 20 par le membre:
needa02
ga ada tambahan daging gitu kak
01 oct. 20 par le membre:
P_IND.y
brpa klori
01 oct. 20 par le membre:
P_IND.y
kl di FS sih quaker instan 4sendok itu 35kal. td kubuat 6sendok dicamour telur dan penyedap. saat air mendidih, masukin deh baksonya, tuggu 3 menit. voila jadi deh. mau tambah daging jg boleh
01 oct. 20 par le membre:
ayniaino
Tnpa tmbahan tepung tapioka ga hancur kah basonya?
01 oct. 20 par le membre:
needa02
.
01 oct. 20 par le membre:
hr427122
iya tanpa tepung apapun. pure oat dan telur
01 oct. 20 par le membre:
ayniaino
tinggi 154 ka
01 oct. 20 par le membre:
ayniaino
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de ayniaino
Voir l'Historique Complet