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Kalybel
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01 oct. 20
Journal de Kalybel, 01 oct. 20
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2020
119 kg
Perdu jusqu'à présent:
9 kg
.
Reste à parcourir:
55 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 octobre 2020:
1501 kcal
Gras: 113,78g | Prot: 102,31g | Glu: 17,51g.
Petit Déjeuner:
Óleo de Coco, Café Expresso.
Déjeuner:
Azeitonas Pretas, Vinagre, Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bacalhau no Forno ou Grelhado.
Dîner:
Maionese, Mexilhões Cozidos, Camarão Cozido.
Snacks/Autre:
Café Expresso, Terra Nostra Queijo Flamengo, Ovo, Azeite, ElPozo Chorizo, Nozes Pecãs.
plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
Boa! 👏 👏 👏 👏
02 oct. 20 par le membre:
XicaXana
Thanks!😊
02 oct. 20 par le membre:
Kalybel
Estás quase quase a chegar ao marco dos 10kg😁💋
02 oct. 20 par le membre:
phantasiah
muito fixe 🙏🤜🤛😉
05 oct. 20 par le membre:
reborui
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Historique de poids de Kalybel
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