Journal de sousza, 01 oct. 20

lanche pra aliviar esse calor: banana congelada e pasta de amendoim

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1684 kcal

Gras: 69,97g | Prot: 116,12g | Glu: 158,13g.   Petit Déjeuner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Empório Quatro Estrelas Proteína de Ervilha Concentrada sem Sabor 80%, Empório Quatro Estrelas Proteína de Arroz Concentrada sem Sabor 80%, Notco Not Milk Chocolate, De Marchi Framboesa Congelada, Qualitá Cerejas Congeladas, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Morangos, Cacau em Pó, AdeS Ades Original Zero, Vitalin Farinha de Chia. Déjeuner: Fazenda Futuro Almôndega Vegetal, Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco, Fazenda São José Shimeji Branco, Copra Manteiga de Coco , Couves de Bruxelas, da Fazenda Palmito de Pupunha in Natura, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Mirtilos, Quinoa Cozida, Pepino (com Casca), Qualitá Tremoço Português em Conserva, Agro Nippo Tofu Firme , Kiara Foods Tomate Delicious Grape, Cebolas. Dîner: Hemmer Pimenta Biquinho, Natu's Leite de Soja (Extrato de Soja), I Pomodori de Cecco Passata de Tomate Rústica, Abobrinha, Camil Proteína de Soja Texturizada, Cepêra Azeite de Denndê, Feijão Azuki Cozido, Cenouras Cozidas. Snacks/Autre: Empório Quatro Estrelas Proteína de Ervilha Concentrada sem Sabor 80%, Empório Quatro Estrelas Proteína de Arroz Concentrada sem Sabor 80%, VeganWay Levedura Nutricional, Limão, Alho, Istambul Tahine, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Grão-de-Bico Seco Cozido, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata. plus...

2062 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...