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Been reallly lethargic lately... and after looking at the calendar realizing its a month from my birthday... not to mention I'm visiting my friends from home... i seriously need to get in gear... so... overdrive I am!... please folks hep a girl stay motivated!!!!!!!
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,6 kg.
Régime suivi: Mal.
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1563 kcal
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Gras: 53,40g | Prot: 96,94g | Glu: 168,69g.
Petit Déjeuner: Protein Powder, sandwich thins, Low Fat Turkey Bacon, 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Autre: Mini Strawberry Cheesecake, Mini Red Velvet Cake, Tuscan White Bean Hummus, Indian Flatbread Naan. plus...
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2843 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Debout - 5 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,3 kg par Semaine
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