|
makan ini stiap hari, wajar gak sih ???
|
1476 kcal
|
Gras: 36,35g | Prot: 125,36g | Glu: 180,31g.
Petit Déjeuner: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Morin Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Mentimun (Kupas), Sinti Bumbu Pecel, Kangkung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Jagung Manis Kuning, Kem Chicks Sayur Toge, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar). Dîner: Udang Rebon, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Ikan Layang. Snacks/Autre: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Pepaya, Quaker Instant Oatmeal, Nutrijell Agar-Agar. plus...
|
|
 Commentaires
wajar aja sih sis.. makan kfc hari hari yang gak wajar sis 😁🙏
02 oct. 20 par le membre: amelirwan
|
menurut ku jangan kak.. soalnya itu hanya beberapa kalori saja.. seharian makan gitu kurang bagus
tetep harus banyakin protein. yg penting minimal 1200 kalori biyar anggota badannya tidak rusak..
02 oct. 20 par le membre: imas arifiani
|
Imas irifiani, itu hanya makan siang ku 😁
02 oct. 20 par le membre: Ramlah Darmawan
|
liat chanelnya body fit by bagus ada panduan menu diet yg seimbang 👍
02 oct. 20 par le membre: joeping
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ramlah Darmawan
|