Journal de Carlosgenetic, 10 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2013
77,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2013:
2676 kcal Gras: 127,98g | Prot: 79,22g | Glu: 304,09g.   Déjeuner: San Francisco Limon Sherbet, Zumo de Limón, Benedictino Agua Mineral sin Gas, Mutti Passaya Mutti Di Pomodoro, Carozzi Ravioli Carne, Brócoli Cocido (Fresco), Aceite Vegetal, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen con Albahaca, Alcachofas Cocidas (Frescas). Dîner: Jumbo Granola Frutos del Bosque, Colun Leche Descremada. Snacks/Autre: Villars Noir Noissettes 50% Cacao, Pepperidge Farm Sausalito Milk Chocolate Macademia, Pepperidge Farm Sausalito Milk Chocolate Macademia, Marco Polo Maní Salado con Miel. plus...
1986 kcal Exercice: Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 2 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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