Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2020
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 27,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1810 kcal
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Gras: 84,23g | Prot: 75,25g | Glu: 156,41g.
Petit Déjeuner: Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . Déjeuner: Abacaxi, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela, Legumes Cozidos. Dîner: Seara Lingüiça Calabresa, Zinho Pão de Alho Tradicional com Queijo tipo Bolinha, Canção Vinho Tinto Suave, Ruffles Batata Frita. Snacks/Autre: Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Aurora Iogurte Zero Lactose, Liv Up Crepioca com Queijo Branco , Jussara Leite Semidesnatado Zero Lactose. plus...
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2539 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 15 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 17 heures et 1 minute, Dormir - 6 heures et 14 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de creedand
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