Journal de JanusWoman, 10 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2013
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2013:
1744 kcal Gras: 59,94g | Prot: 105,89g | Glu: 173,49g.   Petit Déjeuner: Honey, Quaker Flocon d'avoine, 1% Fat Milk. Déjeuner: Broccoli, Carrots, Harry's Beau et Bon Complet, Trader Joe's Spelt, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Butter, White Flour, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hard Parmesan Cheese. Dîner: Asparagus, Parmesan Cheese (Grated), Extra Virgin Olive Oil, Red Tomatoes, Onions, Marie Pâte Brisée. Snacks/Autre: Whiskey. plus...
2126 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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