Journal de Tharenta, 02 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2020
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

739 kcal Gras: 21,02g | Prot: 20,62g | Glu: 115,39g.   Petit Déjeuner: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Dîner: Pepaya, Telur Rebus. Snacks/Autre: Yakult Yakult, Roma Marie Susu, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kartika Sari Pisang Bolen. plus...
1605 kcal Exercice: Fitness - 20 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,3 kg par Semaine



     
 

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