Journal de vanda rani, 03 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2020
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1432 kcal Gras: 53,46g | Prot: 53,81g | Glu: 196,65g.   Petit Déjeuner: Ceres Choco Topping, Tropicana Slim Gula,  Telur, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Roma Biskuit Sari Gandum, Belvita Belvita Breakfast,  Telur Rebus,  Sayur Bening Bayam,  Nasi Putih. Dîner:  Kecambah,  Rempeyek,  Telur Goreng tanpa Lemak, Pepaya. Snacks/Autre:  Onde Onde,  Jeruk,  Alpukat,  Pepaya,  Roti,  Telur Asin,  Risoles, Roma Biskuit Sari Gandum. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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