Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2020
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81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1660 kcal
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Gras: 81,41g | Prot: 112,16g | Glu: 121,85g.
Petit Déjeuner: La Huerta Rajas Poblanas, Carne de Res, Tortillas de Maíz, Guayaba. Déjeuner: Jitomate, Lechuga, La Huerta Rajas Poblanas, Carne de Res, Tostadas. Dîner: Jitomate, Lechuga, Guayaba, Café, Carne de Res, Tortillas de Maíz, La Huerta Rajas Poblanas. plus...
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4179 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Bain - 45 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Massage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de alejandro salazar guerrero
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