Journal de adeevi, 03 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2020
61,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 6,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1210 kcal Gras: 53,21g | Prot: 50,93g | Glu: 133,14g.   Petit Déjeuner: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat,  Telur Rebus. Déjeuner:  Tahu Goreng,  Tumis Kangkung,  Nasi Putih. Dîner:  Mayones,  Saus Tomat, ABC Saus Sambal ,  Nasi Putih,  Ayam Geprek. Snacks/Autre: Fitbar Fitbar Choco Delight, Kalbe Fitchips Honey BBQ, Yakult Yakult. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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