Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2020
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81,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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972 kcal
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Gras: 32,63g | Prot: 117,71g | Glu: 46,85g.
Petit Déjeuner: Coffee, Oats, Milk. Déjeuner: Tomatoes, Cucumber, Spanish Mackerel. Dîner: Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. plus...
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3181 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 15 minutes, Cardio - 8 minutes, Dormir - 9 heures, Repos - 13 heures et 3 minutes, Corde à Sauter - 14 minutes, Musculation - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Mohammed A. Farouq
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