Journal de mixail.shelemetev, 03 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2020
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2747 kcal Gras: 71,84g | Prot: 138,45g | Glu: 361,78g.   Petit Déjeuner: Oltermanni Сыр 17%, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. Déjeuner: Приморский Кондитер Зефир, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком,  Банан,  Творог 5%. Dîner: Гроздь Хлеб Украинский Классический,  Яйцо,  Куриное Филе,  Картошка Вареная, Kozel Пиво. Snacks/Autre:  Рулет , Вкусный День Сырок Глазированный с Какао, Monster Black Monster Energy Ultra. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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