|
어제 등산 + 웨이트함 ... 잘 안빠진다 추석살...탄수를 살짝 줄여야 겠다.. 탄수 138
|
57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1671 kcal
|
Gras: 90,61g | Prot: 84,41g | Glu: 133,39g.
Petit Déjeuner: 호두, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 서울우유, 아메리카노, 밤고구마, 밤호박, NOW Apple Fiber, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드. Déjeuner: 양파, 팽이버섯, 훈제오리, 밥, 케일. Dîner: 밤호박, 닭가슴살. Snacks/Autre: 호두, 삶은 땅콩. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de fi77t
|