Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2020
|
62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 37,88g | Prot: 86,67g | Glu: 196,30g.
Petit Déjeuner: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg. Déjeuner: Boiled Egg, Boiled Potato, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Dîner: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Guavas, Banana. Snacks/Autre: Banana. plus...
|
|
1721 kcal
|
Exercice:
Fitness - 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ikachan98
|