Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2020
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1740 kcal
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Gras: 89,79g | Prot: 77,32g | Glu: 164,50g.
Petit Déjeuner: Bakwan, Telur Rebus, Brokoli, Labu Siam. Déjeuner: Tempe Bacem, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Dîner: Tempe Bacem, Keripik Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Emping Melinjo. Snacks/Autre: Biskuit Gandum, Es Kelapa Muda, Roma Superstar Wafer, Buah Pir. plus...
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2124 kcal
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Exercice:
Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de margaretadwi
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