Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2013
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77,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1802 kcal
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Gras: 50,00g | Prot: 57,35g | Glu: 211,63g.
Petit Déjeuner: Maple Syrup, Whole Foods Market Goji Berries, Almonds, Super U fromage blanc 0%, Oats. Déjeuner: Clementines, Whole Wheat Pancakes, Creamed Spinach, Egg. Dîner: Tomatoes, Almonds, Yellow Sweet Peppers, Sweet Potato, Onions, Mushrooms, Carrots, Vegetable Oil, White Rice. Snacks/Autre: Red Table Wine. plus...
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2606 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 20 minutes, Ménage - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de JanusWoman
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