Journal de mjmaxson, 11 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2013
111 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2013:
1038 kcal Gras: 34,47g | Prot: 28,99g | Glu: 163,55g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), White Bread, Creamy Peanut Butter, Squeezable Concord Grape Jam. Déjeuner: Tesco Swiss Style Muesli. Dîner: Baked Potato Stuffed with Broccoli and Cheese (Peel Eaten). Snacks/Autre: Bananas. plus...
2762 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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