Journal de Je_lena, 04 oct. 20

Всем доброго воскресенья!

А у меня жаркое из 🎃 и свинины на утином жире...

Как же это вкусно!

Единственное, в порции 16 гр чистых углеводов,
а это значит в оставшийся приём пищи мне надо съесть не больше 5-6 чистых углеводов... 🤔

---

1521 kcal

Gras: 118,48g | Prot: 80,00g | Glu: 38,15g.   Petit Déjeuner: Now Foods Liquid Chlorophyll, California Gold Nutrition MCT Oil, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Макдоналдс Кофе (0,3 L). Déjeuner: La Paulina Сыр Чеддер, Мясо по-французски с тыквой. Dîner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кунжутный хлеб, La Paulina Сыр Чеддер, Костный Бульон, Avocado. plus...

2058 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...