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Aleluia, saí do 67 😂💚
Tenho consciência que o q está agarrando meu peso, é a musculação (aumento de massa muscular, e tb retenção de líquido devido “inflamação” do músculo).. mas não consigo me desapegar do valor da balança hahaha.. quero me ver com 63! Ahahaha
Sei q é a musculação.. pq estou há 2 dias sem treinar, e o peso foi baixar ontem e hj kkkkk.. exatamente os dias do repouso..
Mas não desistirei da musculação.. amanhã volto com tudo, vamos ver se vai subir de novo o peso kkkk..
Vamos q vamos!
Bom dia 💚
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66,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1283 kcal
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Gras: 41,98g | Prot: 56,42g | Glu: 177,84g.
Petit Déjeuner: Leite Integral, Barano Granola com Mel, Vigor Iogurte Batido. Déjeuner: Turma da Mônica Maçã, Vigor Requeijão Light, Wickbold Wrap Integral, Alcatra Grelhada. Dîner: Nescau Achocolatado, Granola Caseira, Leite (Leite Integral), Morangos, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Autre: Nestlé Sorvete Sensação, Marilan Pit Stop Presunto, Italac Creme de Leite, Vigor Iogurte Batido, Leite (Leite Integral), Morangos, Banana Prata. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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