Journal de 김노셈, 04 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2020

74 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 octobre 2020:

679 kcal

Gras: 24,36g | Prot: 29,43g | Glu: 89,07g. Petit Déjeuner: 계란후라이, 토마토. Déjeuner: 본죽 버섯굴죽. Dîner: 공기밥. plus...

2347 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine


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Historique de poids de 김노셈