Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 octobre 2020
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45 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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393 kcal
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Gras: 13,18g | Prot: 25,16g | Glu: 43,59g.
Petit Déjeuner: Durian, Salak, Ikan Mas, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Déjeuner: Tempe Goreng, Ubi Goreng. Dîner: Pangsit Goreng. plus...
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1380 kcal
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Exercice:
Zumba - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de makbaksayang
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