Journal de Alecipi, 11 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2013
67 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2013:
646 kcal Gras: 10,91g | Prot: 94,85g | Glu: 41,69g.   Petit Déjeuner: Nature's Best Isopure Low Carb. Déjeuner: Lite & Light Merengues, Lala Queso Oaxaca Light, Maxim Pechuga Deshebrada, Nopales. Dîner: Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, Merengues Light Muffins Light, Tangamanga Jamón Pechuga de Pavo, Lala Queso Panela Light. Snacks/Autre: Nature's Best Isopure Low Carb, Jell-O Gelatina Light. plus...
1625 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine





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