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81.15
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81,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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901 kcal
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Gras: 16,21g | Prot: 97,52g | Glu: 92,53g.
Petit Déjeuner: Milk, Whey Protein Powder Concentrate, Coffee, Milk, Oats. Déjeuner: Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cucumber, Almarai زبادي, Tomatoes, Onions , Grilled Chicken Breast Chicken. Dîner: Apple. plus...
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3688 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Rugby - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 12 heures et 10 minutes, Musculation - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Mohammed A. Farouq
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