Journal de Alexsndra177, 12 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2013
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2013:
1277 kcal Gras: 42,27g | Prot: 34,14g | Glu: 198,91g.   Petit Déjeuner: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Макдоналдс Маффин с Черной Смородиной, Кофе Латте. Déjeuner: Банан, Valio Натуральный Йогурт Банан. Dîner: Almette Творожный Сыр с Йогуртом, Хлеб Зерновой, Тыквенный Суп. Snacks/Autre: Тонус Сок Мультифрукт, Мёд, Чай с Лимоном, Яблоко, Яблоко. plus...
1930 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 9 heures. plus...
poids stable





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