Journal de lalaiçskslf, 05 oct. 20

Profil de lalaiçskslf | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Geri geldummmmm amacım 40kg A kadar düşmek ve karın kası yapmakkkk

48 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 octobre 2020:

435 kcal

Gras: 17,85g | Prot: 13,97g | Glu: 57,21g. Petit Déjeuner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Elma, Peynirli Sıkma. plus...

poids stable

5 supporteurs Encourager

Commentaires

Boyun kaç?

05 oct. 20 par le membre: Caratjaur

153

05 oct. 20 par le membre: lalaiçskslf

Önerebilecegin birşey var mı ben (gene) diyetteydim kahvaltı ettim birde akşam yiycektim birden evde çikolata fln bulunca ya ya gibi saldırdım (her gün böyle oluyor bıktım artık bana zayıf diyebilirsin ama göbek var gercketne

06 oct. 20 par le membre: lalaiçskslf

Bitter çikolata al ona saldır daha iyi

07 oct. 20 par le membre: Caratjaur

Canın tatlı çektiği zaman tarçınlı su içebilirsin. Zaten sağlıklı bir kilodasın çok abartma az yemeyi. Spor yap zaten vücudun şekillenir

07 oct. 20 par le membre: Caratjaur

Caratjajur ok ama 2 hafta rastgele yemeyi dusunuyorum cunku sınav haftası dayım sonra saglıklı bedlenecegım ve bitter cık tarcınlı su... Yaparım sagol(:

07 oct. 20 par le membre: lalaiçskslf

Zaten sen sağlıklı ve normal kilodasın dediğim gibi spor eklersen sorununu kolayca çözersin. İlla rakam olarak düşmeyi takma sakın

07 oct. 20 par le membre: Caratjaur

Carajtalur anlasıldı tesekkurler yorumunuz beni iyi hissettiriyor diyet yapcam fln diye kendimi zorluyordum sporda ztn bir 10 gun sonra voleybola yazılcam (:

07 oct. 20 par le membre: lalaiçskslf


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de lalaiçskslf

Voir l'Historique Complet

Journal de lalaiçskslf, 05 oct. 20

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de lalaiçskslf