Journal de ran999, 06 oct. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2020
51,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1705 kcal Gras: 38,95g | Prot: 87,21g | Glu: 261,80g.   Petit Déjeuner: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 샤니 꿀호떡 (25g), 토마토 케첩, 오뚜기 허니 머스타드, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 상추, 삼립 56시간 저온숙성 식빵. Déjeuner: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, CU 참치FLEX, 아티쉐리 뜯어먹는 밤빵, 농심 육개장 사발면. Dîner: 군고구마, 새송이버섯, 풀무원 라이트누들(면만), 청정원 구운 마늘과 양파 토마토 스파게티소스, 양배추, 하림이닭 닭가슴살 큐브 듬뿍야채. Snacks/Autre: 강냉이, 프리미엄 한봉견과, 자연드림 양념치킨소스, 브로콜리. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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