Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2020
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98,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2144 kcal
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Gras: 65,78g | Prot: 114,77g | Glu: 269,40g.
Petit Déjeuner: Leite Integral, Growth Supplements Albumina Sabor Chocolate, Queijo Mozzarella, Qualy Margarina Cremosa, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Cafezinho. Déjeuner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coca-Cola Coca-Cola, Feijoada, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Cafezinho, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). plus...
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3147 kcal
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Exercice:
Vélo (Loisir) - <16/kph - 51 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 13 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Gabriel BRS
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