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daramaulidaa
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06 oct. 20
Journal de daramaulidaa, 06 oct. 20
Profil de daramaulidaa
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Ini enak. Kalori sedikit. Solusi ketika lg males makan.
Voir Calendrier de Régime
, 06 octobre 2020:
744 kcal
Gras: 18,67g | Prot: 44,02g | Glu: 106,59g.
Petit Déjeuner:
Dried Chia Seeds , Sunpride Pisang Single, Almond Milk, Granola.
Déjeuner:
Bawang Putih Dimasak , Sawi Putih, Saus Tiram, Saori Saus Tiram, Ikan Nila Panggang, Telur, Jagung.
Dîner:
Prosana Fastbite Chocolate.
Snacks/Autre:
Kue Panada, Jambu Kristal, Mangga.
plus...
1609 kcal
Exercice:
Cardio - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
dbanding fitbar rendah kalori mana kak?
06 oct. 20 par le membre:
Afza20
Sama aja beb, 90 kalori
06 oct. 20 par le membre:
daramaulidaa
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