Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2020
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 1 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1481 kcal
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Gras: 42,29g | Prot: 39,52g | Glu: 236,72g.
Petit Déjeuner: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Tempura Sayur, Cumi Goreng. Snacks/Autre: Mangga, Good Day Cappuccino. plus...
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1618 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Moto d'équitation - 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Douche - 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 55 minutes. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ela syifa
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