Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2020
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81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.
Reste à parcourir: 22,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1404 kcal
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Gras: 58,33g | Prot: 65,77g | Glu: 159,35g.
Petit Déjeuner: Finna Sambal Bawang, Telur Rebus, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Déjeuner: Telur Rebus, KFC Zuper Krunch Burger, Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Daging Sapi, Kecambah, Nasi Putih. Dîner: Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry, Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Kecambah, Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Autre: Chicken Nugget, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tempe, Tahu Goreng. plus...
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2325 kcal
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Exercice:
Pédalo - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de nirinakyu
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