Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2013
|
62,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 2,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
969 kcal
|
Gras: 36,96g | Prot: 40,22g | Glu: 131,18g.
Petit Déjeuner: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Farelo de Aveia, Farelo de Trigo (Bruto), Café Expresso, Cimarron Flocos de Aveia Integrais, Cem Porcento Sementes de Chia, Água, Canela. Déjeuner: Café Expresso, Diospiro, Tomates, Salsicha de Carne de Peru, Ovo Frito. Dîner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Diospiro, esparguete á bolonhesa, Coca-Cola Coca-Cola Zero, café expresso. Snacks/Autre: Chá Verde com Canela, Limão e Gengibre, Danone Corpos Danone Liquido. plus...
|
|
2289 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Ménage - 4 heures, Debout - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 3 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de armandafrancisco
|