Journal de mjmaxson, 13 nov. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2013
111 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2013:
2227 kcal Gras: 95,09g | Prot: 107,70g | Glu: 239,67g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), White Bread, Creamy Peanut Butter, Squeezable Concord Grape Jam. Déjeuner: Caramel Latte (Medio). Dîner: Butter Chicken Cooking Sauce (curry), Chicken Breast, White Rice. Snacks/Autre: Dale and Thomas Popcorn Kettle Corn, Super Supreme Pan Pizza (Large). plus...
2821 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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