Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2020
|
50,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 40,83g | Prot: 72,04g | Glu: 174,58g.
Petit Déjeuner: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Platnica Cream Cheese Крем Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: LAPMOL Творог Коровий Гранулированный, Йогурт Греческий, Укроп, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, N1 Лаваш Отрубной N1. Dîner: N1 Лаваш Отрубной N1, Йогурт Греческий, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Autre: Рулет из Лаваша с Творогом, Арбуз. plus...
|
|
1437 kcal
|
Exercice:
Cardio - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tanyaignatenko
|