Journal de ValKis2612, 07 oct. 20

Накрутила роллов)Естественно ПП,без риса с минимальными калориями☺️
3 года со дня свадьбы🥂❤️

1878 kcal Gras: 36,35g | Prot: 93,94g | Glu: 202,35g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Вареное Яйцо, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dîner: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Виноград, Санто Стефано Вино. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. plus...
2236 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

34 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
поздравляю 
07 oct. 20 par le membre: tanu5321
Я не знала, что бывают роллы без риса) присоединяюсь к поздравлениям) 
07 oct. 20 par le membre: Sesegma888
Что за роллы без риса? 
07 oct. 20 par le membre: Sonya1l
а чем рис заменили? 
07 oct. 20 par le membre: Настасья Высоцкая
Спасибо🥰 Рис просто заменила мягким творогом,а так в начинках: мидия,креветки,огурец,рыбка. Сверху рикотта с паприкой. Было вкусно🤤 
07 oct. 20 par le membre: ValKis2612
Девушки 18+ (65+кг) 🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃‍♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚‍♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐 Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯‍♀👯‍♀👯‍♀👏👏👏👏!!!👍🏻 ❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀 ❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚 ❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤  
07 oct. 20 par le membre: худейка7
поздравления✌️ 
07 oct. 20 par le membre: trenerotboga
Благодарю ☺️ 
07 oct. 20 par le membre: ValKis2612

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ValKis2612


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.