Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2020
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2801 kcal
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Gras: 102,76g | Prot: 190,66g | Glu: 260,12g.
Petit Déjeuner: Aviação Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Mamão Papaia, Sadia Mussarela, Ovo. Déjeuner: Sashimi de Salmão, Hot Roll, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Hershey's Special Dark Caramel'n'salt, Blessing Geleia de Figo, Sadia Mussarela, Ameixa Seca, Liv Up Arroz Jasmim com Castanha de Caju e Cebolinha, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Snacks/Autre: Jasmine Rosquinhas Integrais Maçã e Banana, Kellogg's Corn Flakes, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate, Italac Leite Semidesnatado, Batavo Grego Pense Zero Morango (200g). plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Alê Castro
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