Journal de wendycarty, 07 oct. 20

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Voir Calendrier de Régime, 07 octobre 2020:

1681 kcal

Gras: 110,77g | Prot: 57,49g | Glu: 107,91g. Petit Déjeuner: Appel, AH Ongebrande Pecannoten. Déjeuner: Potato King Potato Wedges, Kip Drumstick met Vel, De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes. Dîner: Aldi Walnoten, AH Ongebrande Pecannoten, De Hete Ketel Groentesoep met Soepballetjes, AH Ongebrande Pecannoten. Snacks/Autre: Olie Gepofte Popcorn, AH Stevige Speltcrackers, Aardbeien. plus...

3104 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Enseignement - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 5 minutes, Nettoyage - 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 5 minutes, Repassage - 30 minutes. plus...

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Commentaires

😋

08 oct. 20 par le membre: Maridoraa

😋😋

09 oct. 20 par le membre: wendycarty


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