Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2020
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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620 kcal
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Gras: 27,34g | Prot: 26,02g | Glu: 69,65g.
Petit Déjeuner: Изюм, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком. Déjeuner: Курица с Грибами, Картофельное Пюре, Яичница, Чай с Молоком, Изюм. plus...
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2350 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Vaisselle - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Couture - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Элиcz
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