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Broke 16hr fast with 🍓 smoothie 😋😋
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1372 kcal
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Gras: 76,56g | Prot: 94,13g | Glu: 83,40g.
Petit Déjeuner: Woolworths Double Cream Coconut Yoghurt , Blueberries , Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Lifestyle Nutrition Coconut Milk, Woolworths Strawberries. Déjeuner: Coffee, Sweeteners (Saccharin) , Coleslaw , I&J Hake Fillet, Avocado 🥑 . Dîner: Woolworths Cauliflower & Broccoli with Bechamel Sauce, Chicken Curry. Snacks/Autre: Grilled Fish, Grapes, Nectarines . plus...
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2939 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Tyhopho
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