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istirizki
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08 oct. 20
Journal de istirizki, 08 oct. 20
Profil de istirizki
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pas dicek ke bungkusnya, 1 bungkus 30gr utk 4 takaran saji. berarti kalorinya itu 120 bukan 30
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, 08 octobre 2020:
1427 kcal
Gras: 53,47g | Prot: 90,98g | Glu: 150,57g.
Petit Déjeuner:
Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pisang, Captain Oats Rolled Oats.
Déjeuner:
Mentimun (Kupas), Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah.
Dîner:
Bayam Dimasak (dari Segar), Buah Kiwi, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah.
Snacks/Autre:
Pizza Hut Meat Lovers.
plus...
11 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
2 supporteurs
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Commentaires
Ini makanan apa?
08 oct. 20 par le membre:
ulfadecu21
iya klo misal dikemasan kalori persajian yg ditulis trs ada keterangn 1 bks 4 takaran saji berarti 30 x 4 kaloriny
08 oct. 20 par le membre:
Bunda setia
Nutrijell rasa coklat kak, selama ini nginput yg dari fs 1bungkus 30kalori, ternyata pas dicek itu utk 4takaran saji. 😩😁
08 oct. 20 par le membre:
istirizki
nambah pengetahuan akuu
08 oct. 20 par le membre:
suwidiya
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