Journal de [McFatty], 08 oct. 20

Ontbijt : Wentelteefjes van verse Brioche, Eiwit, Kaneel, Vanille Extract, en een scheutje Soyamelk met een topping van Kwark, Appel, Kaneel, Gojibessen, en Kokos. Een Iced Coffee van Alpro Macchiato en Alpro Hazelnootmelk erbij, beste ontbijt ooit haha

---

1555 kcal

Gras: 63,63g | Prot: 98,82g | Glu: 143,10g.   Petit Déjeuner: Goji Bessen, Konings Magere Naturel Kwark, AH Pinova Appel, Vanille Extract, Alpro Hazelnootmelk, Alpro Soya Soya Macchiato, Kaneel, Eiwit, AH Brioche Brood. Déjeuner: AH 100% Amandelpasta, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Paranoten, Pecannoten, Alpro Go On Nature, De Ruijter Bebogeen, AH Brioche Brood. Dîner: Fanta Exotic No Sugar, AH Chipolata Worstjes, Kerriepoeder, Sojasaus, Uien, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Zuivelspread Bieslook Light, Gekookte Bloemkool (Vers), AH Andijvie Fijngesneden. Snacks/Autre: Body & Fit Whey Perfection Chocolate Coconut Bounty, Konings Magere Naturel Kwark, Ben & Jerry's Moophoria Chocolate Cherry Garcia, Calvé Yofresh, Komkommer (met Schil), Apetina Feta 10% Vet, Zandvliet Gerookte Kipfilet. plus...

167 kcal

Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...